Will YOU Survive???


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

The CrossFit Rockland Zombie Apocalypse is coming…….

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

WOD – 10/26/11

For time:
Run 400m
50 Wallballs (20#/14#)
Run 800m
50 Wallballs (20#/14#)
Run 400m

Post time to comments.

Previous Post:

«