WOD – 1.5.19

Coach Rommel

Workout of the Day
For time:
21 Wallballs (20#/14#)
21 Deadlifts (225#/155#)
21 Wallballs (20#/14#)
100 Double-unders
15 Wallballs (20#/14#)
15 Deadlifts (225#/155#)
15 Wallballs (20#/14#)
100 Double-unders
9 Wallballs (20#/14#)
9 Deadlifts (225#/155#)
9 Wallballs (20#/14#)
100 Double-unders

Speak Your Mind

*